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文章来源:baobaobubu    发布时间:2019-11-09 00:46  【字号:      】

吐呐功源于禅宗武功最核心的功法,原为寺僧强身健体,增进体质的练功方法,该功法动作简单易于学练,养生效果极佳,也是易筋洗髓经内功筑基功法之一。相传武则天一直修练此功,以此来美容养颜、祛病养生。

依修禅居带你寻求内心深处的那份宁静与淡然 会呼吸·才美丽吐呐功源于禅宗武功最核心的功法,原为寺僧强身健体,增进体质的练功方法,该功法动作简单易于学练,养生效果极佳,也是易筋洗髓经内功筑基功法之一

相传武则天一直修练此功,以此来美容养颜、祛病养生

吐纳功:缓慢柔和,并且配合呼吸、意念,调理气血、放松精神

降低血液黏稠度,降低胆固醇、血脂,活血化淤,改善人体血液循环,还能改善已经形成淤血的脏器的生理状态,例如心肌梗死、脑血栓、早期肝硬化、脂肪肝、前列腺、肾功能等等;通过畅通经络,将体内病气排出,从而使内脏趋于阴阳平衡

提高人体的免疫能力,增强抵抗力,延缓各系统器官的衰老实现养生的目的

女性美丽根本肾脏是女性的宝贝,特别是在怀孕准备生产的时候,短短的40周,肾脏的负担非常重

如果你不重视它,就会衰老的特别快,简直就是被金庸小说中被吸星大法吸走了真气一样,飞速老去,想想都可怕

其实,肾脏很好很强大,你知道吗?脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官,就是肾脏

养好肾脏则骨骼强壮,骨髓充盛,脑子反应快而且聪明,听力好,还有一头乌黑的头发;如果肾虚的话,则会感觉到智力衰退,耳鸣,头发早早发白脱落

害怕了吗?还有更可怕的——如果肾脏能量不够的话呢,就会导致乳房下垂,毛孔粗大,皮肤松垮,头发脱落,脸会变形,黑眼圈就不用说了,肯定非常严重!反应也会迟钝起来,总之一句话,肾脏不好,就会提前衰老! 吐纳原理1提高呼吸的深度,加快美丽的速度!如果内脏健康充盈,则肾脏同样也能得到滋养;如果内脏缺乏力量,肾脏就要动用库存,并且还没有补充的来源

呼吸是每人每天都要做的功课,而女性大多都存在呼吸浅的问题,呼吸浅则直接影响到我们的容颜,有报道说,浅浅的呼吸会让你在不知不觉间侧脸越来越平,脸越来越大,渐渐变丑哦!2会呼吸,才会美丽!女性如果在工作或者家庭中过度疲劳,当心情放松或者症状加重的时候,就会半夜咳嗽

疲劳、生病后病程绵延或者一直体质比较虚弱都损伤肾气,肾脏因此失去收纳的能力,气失去了控制,向上逆行,从而产生夜间的喘或者咳,肺也因为过度的膨胀和充气,失去弹性,肺泡的压力越来越大,导致呼吸的困难

总之,身体的一切不正常都会在脸上有所表现,所以想要让脸型变紧致、变立体的女人,必须要注意到自己的呼吸问题

3呼吸越沉,衰老越远!肺主呼吸,肾主纳气,中医认为呼吸并不单是肺管理,吸气靠肾,呼气靠肺,肺和肾配合好才能正常平和的呼吸,如果肾气虚弱,则吸气困难,呼多吸少,动则耗气,肺和肾的气更容易衰弱,气不足则不能统摄津液,动不动就会出汗

吐纳功效排毒、减肥、调理脾胃、排湿、美颜之道、净化血液,软化血管、增加免疫力、抗癌、免疫调节注意事项1.练功宜选择空气清新、环境优雅的宽敞地带

2、风、雾、雨、雪等天气皆不宜室外练功,可在通风良好的室内练习,绝不可在风口练习

3.无病者练功时要求舒缓细长,强劲有力,身心放松4.练功时音宜安排在子时到午时之问,以卯时(5时一7时)最佳,练习次数依体质而定,初时可少,逐步增加

玻璃婚小说5.过饥过饱、酒后、疲劳等情况皆不宜进行练习

静思女子美容养生术体验班 每周一至五早上6:30——7:30 北七家威尼斯花园4区6-1 依修禅居体验福利预约内容:品茶、讲解、分析、练习吐纳功呼吸之间,功法甚简,一学就会,功效明显!要求:每天需60分钟,做到两个字--坚持!人数:1人及以上即可开班费用:3980/ ,坚持3个月者,免费

报名:010-81778502 13581650425 小溪儿f4nn f4nn




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